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姿勢改造講座INウインズ12/25
 世間はクリスマス
以前から予約していた姿勢改造講座にいきました。
場所はウインズ(西条市)の自転車店です。
PM7:30より講座開始
ついてびっくり
私のみの参加 店長夫婦と三人で受講しました。
先生はわざわざこの日のために松山から来て下さり感謝感激です。

姿勢にはかなり自信がありましたが、結果は左肩が上がっている。
前に体重がかかっているなどいくつか指摘されました。

ストレッチポールを使用して姿勢改善
背筋が伸びた感覚があり目からウロコでした。

秘伝のストレッチもマスターしました。
ピラテスも取り入れていてかなり中身のこい内容でした。
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こちらは講座前
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講座後です。
あきらかに講座前より重心が垂直になっています。
次回も是非参加したいと思います。
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上から下までオークリーの先生
遅くまで本当にありがとうございました。

BY 顧問
by ONMAC2004 | 2011-12-27 12:46 | Comments(0)
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