アロマ整体 1/4
 グルーポンで11月に購入していたショップに自転車で向かう。
奥道後経由であまりの寒さに足湯でしばらく休憩
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最初は程よい湯加減であるが外気温との差があるのでしばらくすると物足りない。
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午後1:00にお店をようやく見つける。
雑居ビルがところ狭しと立ち並んでいるため分かりにくい

ジャージのまま店内へ
まずはカウンセリング
パンツ一丁になり仰向けでまずはふくらはぎをマッサージしてもらう
女性ということで痛くないと勝手に判断していたが、いきなり激痛がはしる。
大晦日に恒例の100m108回インターバルの後遺症でふくらはぎが筋肉痛のままである。

首周りもかなり凝っていてごりごり言っている。
ストレッチはしているのだが追いついいていないのか?

普段のケアが大事だとあらためて実感しました。

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by ONMAC2004 | 2013-01-04 20:27 | Comments(0)
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