冬場の練習会はしまなみの島を回るのが常。
今日はやたら寒い予報が出ていたが、そんなのに負ける柔な連中は ON MACには居ない。最高気温7℃最低気温-2℃。 今回参加者はCOZY,ベーやん、OGA,テツ HANOの5名。 自走で糸山ターミナルに着くとみんな集合していた。 いつもの握手で挨拶し今日のスケジュール打ち合わせ。 この時点ではあまり寒くない(自走したので、身体ぽかぽか) 中学生球児に記念撮影を頼む。 来島大橋は今日も景色がいい。塩が固まってるのか、凍結防止剤なのか タイヤが白くなり、みんなの足跡(タイヤ跡)が5本の直線を残す。 しばしTALKING TIMEでゆったりと橋を渡る。 この時期毎週大三島一周を8~10人だ走っていた。 今回はみんなのスケジュールが合わなくて・・ちょっと寂しいね。 大島は海岸線でバラ公園へ。HANO良く回ってる。 ベーやんは最近腹の調子が悪いようでホッカイロを腹に貼っている。 OGAは相変わらずゆったりトルクかけてるし。 S-RACEは集団でのレース。集団走行とこの時期のペダリングスキルを意識。 みんな100~110回転キープ。 最初の登りはテツがやや遅れるもののみんなほぼ遅れることなく上りきる。 風が少し出てくるがそんなには気にならない。 伯方CSでトイレ休憩。約5分。雪がちらつく。今治のほうは雪で霞んでいた。 生口島のコロッケ岡哲までは一揆に走行。 いつものコロッケとメンチカツをほおばる。 因島を目指す。先頭交代と高ケイデンス。 因島大橋の連結路は高トルクシッテイングで踏み込む。 因島は半周回。海岸線を時計回りに走る。 途中、ローソンで捕食するが、あまりの寒さに身体が冷えてしまう。 帰り生口島では向かい風。踏み込んでも20kmほどしか出ない。 テツは所々で遅れるが結構頑張ってる。最近練習もまめに出てきているし。 HANOは良く回っている。 来島大橋では斜め右前からの風に対するフォーメーションとローテーション練習。 1時過ぎ糸山到着。 距離113km この時期寒くて休むと身体が冷えるし、エネルギー消費が多くて 捕食も必要・・帰りベーやんとガッツりラーメンを食べる。当然味噌 BY COZY
by onmac2004
| 2008-02-25 22:52
|
Comments(0)
|
カテゴリ
以前の記事
2018年 08月 2018年 07月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 01月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 フォロー中のブログ
最新のコメント
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||