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ON MAC 練習会 因島半周[2008・2・24]
冬場の練習会はしまなみの島を回るのが常。
今日はやたら寒い予報が出ていたが、そんなのに負ける柔な連中は
ON MACには居ない。最高気温7℃最低気温-2℃。

今回参加者はCOZY,ベーやん、OGA,テツ HANOの5名。
自走で糸山ターミナルに着くとみんな集合していた。

いつもの握手で挨拶し今日のスケジュール打ち合わせ。
この時点ではあまり寒くない(自走したので、身体ぽかぽか)

ON MAC 練習会 因島半周[2008・2・24]_d0085309_1163783.jpg

中学生球児に記念撮影を頼む。

来島大橋は今日も景色がいい。塩が固まってるのか、凍結防止剤なのか
タイヤが白くなり、みんなの足跡(タイヤ跡)が5本の直線を残す。

ON MAC 練習会 因島半周[2008・2・24]_d0085309_1173046.jpg

しばしTALKING TIMEでゆったりと橋を渡る。
この時期毎週大三島一周を8~10人だ走っていた。
今回はみんなのスケジュールが合わなくて・・ちょっと寂しいね。

大島は海岸線でバラ公園へ。HANO良く回ってる。
ベーやんは最近腹の調子が悪いようでホッカイロを腹に貼っている。

OGAは相変わらずゆったりトルクかけてるし。

S-RACEは集団でのレース。集団走行とこの時期のペダリングスキルを意識。
みんな100~110回転キープ。

最初の登りはテツがやや遅れるもののみんなほぼ遅れることなく上りきる。
風が少し出てくるがそんなには気にならない。

伯方CSでトイレ休憩。約5分。雪がちらつく。今治のほうは雪で霞んでいた。

生口島のコロッケ岡哲までは一揆に走行。
いつものコロッケとメンチカツをほおばる。

ON MAC 練習会 因島半周[2008・2・24]_d0085309_1173999.jpg



因島を目指す。先頭交代と高ケイデンス。
因島大橋の連結路は高トルクシッテイングで踏み込む。

因島は半周回。海岸線を時計回りに走る。
途中、ローソンで捕食するが、あまりの寒さに身体が冷えてしまう。

帰り生口島では向かい風。踏み込んでも20kmほどしか出ない。
テツは所々で遅れるが結構頑張ってる。最近練習もまめに出てきているし。
HANOは良く回っている。

来島大橋では斜め右前からの風に対するフォーメーションとローテーション練習。
1時過ぎ糸山到着。

距離113km この時期寒くて休むと身体が冷えるし、エネルギー消費が多くて
捕食も必要・・帰りベーやんとガッツりラーメンを食べる。当然味噌

BY COZY
by onmac2004 | 2008-02-25 22:52 | Comments(0)
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