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竹谷選手ペダリング講座1/28
 元オリンピック選手の竹谷選手がはるばる関東から愛媛まで講演に来ました。
四国ではVIP売り上げのオチサイクルさんならでは計らいです。
2日間の日程で今日は初級講座です。
今回はもう一度初心に帰って一からのおさらいです。
まずはペダルを回す理論を車のエンジンのピストンにたとえてわかりやすく説明
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まわす回転は縦に出している力をクランクに伝える事。
いかに縦の力を効率よくクランクに伝えるか、
自転車と人間にすこしでもずれがあると全体のパワーが伝わらない
そこで個人の柔軟性や関節、可動域で個人差があるのでBGFITが有効である。
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良いフオームであれば長距離を乗ってもどこも痛くならないらしい
ちなみに私は練習用自転車では100KM超えると腰が痛くなる。
自分でもわかっているがステムが長いためである。
決戦用ではジャストサイズと自分では思っている。
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12時から3時の方向に力を入れる事と引き足は使わない方がいいらしい
360均一には絶対かけてはいけない
また私の質問でラクダのこぶ理論は、アームストロングだからあのポジションが一番力が入ると言うことを親切丁寧に答えてくれた。
やはり第一線で活躍した選手の言葉は一言が重いし説得力がある。
筋トレでは大腿直筋、腸陽筋を鍛えること
こちらは普段から定期的に行っていたのでトレーニング方法は間違っていなかった事を理解する。
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本当に初心者でもかみくだいてわかりやすく説明されてました。
またどのような質問にも質問者に対して納得のいくまで的確な説明をされていました。
場数も踏んでいると思うのですが一人間としての自転車に対する熱意が伝わりました。
オチ店長をはじめ竹谷さん、スペシャライズドの関係各位様本当にありがとうございました。

BY 顧問
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by ONMAC2004 | 2012-01-29 20:18 | Comments(0)