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対宇和島東戦観戦 7/21
 午前中に河口までまったりロードその後鍼灸院にて治療

11:30よりひうち球場にて次女が応援に行っている野球を観戦
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やっぱりおもしろい 芝生で木陰の中ごろ寝で見学 

私も大阪で高校球児でした。と言っても府立高校で弱小チーム。

同世代は桑田と清原です。


プロ野球にはない展開があるので未だに人気があると思う。

私もジャージのまま校歌を聴くまで滞在する。
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こちらはプロスカウトの目にも止まっている4番越智君
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宇和島東 応援が華やかで人数も多い
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こちらは丹高です
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次は対今治東戦です。3年生は最後の集大成ガンバレ

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by ONMAC2004 | 2014-07-22 20:14 | Comments(0)
ウサギ狩り in 大久野島【2014年7月20日】
しまなみ海道自転車道が無料化されるというので、久しぶりににサイクリングを計画。
行き先はウサギ島こと大久野島。

サイズが合わなくなった3号のヘルメットを買ったり、空気が抜けきった1号のチューブレスを整備してもらったりと、先週から準備を進めたおかげで、当日はすんなり準備完了。

10:00 盛港発のフェリーに乗るため、通常の倍の時間の余裕を持って7:00 自宅出発。
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10ヶ月ぶりのロードしかも牽引ということで、少しでも楽をするため今回はコンパクトクランク車です。

2時間半ほどで、大三島の盛港に到着。 

『盛〜大久野島〜忠海』この航路は、広島市内に住んでいた1号の家に自転車で遊びにいって以来、約6年ぶり。
当時は航路存続の署名をお願いされたほど、乗客が少なかったのに、船員さんによるとここ1、2年で急に忙しくなったそうです。
夏休みに入って最初の連休ということで、多くの家族連れで賑わってました。 外人さんたちもチラホラ。
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初めての船に大興奮。
およそ15分で大久野島へ到着。

桟橋を降りると、すぐにウサギさんがお出迎え。
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小学生の時に大三島少年自然の家で(林間学校みたいなもの)、訪れた時は毒ガスの製造、貯蔵地の跡しか無く淋しい島でしたが、今では休暇村を中心にリゾート地化してました。
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4時間半ほど滞在した後、帰路につく。

暑いし、時間制限も無いので、往路の倍近い時間をかけて帰宅。

by 弐号
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by onmac2004 | 2014-07-20 23:42 | Comments(0)
鶴姫祭IN大三島 7/20
 昨日から長女が福岡から帰省 少し見ない間に大人っぽくなってるし

彼氏が帰省するのにわざわざあわせたらしい まだ別れてないんや

AM7:00に自宅出発 久しぶりに亀老山を上る。
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10月に向けて少しでもコースを熟知しておきたい

やっぱ無料なので暑い時期にしてはサイクリストが大勢走っている。

伯方島も外回りで走る。それにしても暑い 大三島の外回りがかなり体力を奪う

ようやく大三島宮に到着
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来週の宮窪水軍レースは何度か参加してとても楽しかった。
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Tシャツも揃えると強く見えるしカッコイイー
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女優の河北麻衣子がお姫様役です。
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第一桟橋の日陰で昼食 ちらし寿司しか胃袋受け付けず。
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折角無料なので生口島まで向かう
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いつもはサイクリストで一杯だが今日は女性が多くパスする。

なにやらグルメのイベントが
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暑いのでなにも食べる気になれず退却

丸松がセールを行っていた。
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ストレートレモンと梨のジャム、キウィのゼリーを購入
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帰りは素直に最短ルートで帰る。

糸山サイクルターミナルでクールダウン
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ツールのぱくりやん
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サッキーと園ちゃんにばったり 小泉の交差点まで引いてもらう
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めっちゃしんどいし 追いていくので精一杯や

帰宅後すぐにプロテインとオレンジジュースで身体のリカバリー

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by ONMAC2004 | 2014-07-20 20:22 | Comments(0)
サイクリングしまなみ移動観察員 講習会 7/13
 朝から地区の大掃除 終了後雨も上がり自走で繊維センターに向かう

大回りで鈍川温泉から現地へ
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AM10:00ジャストに到着 まっつんさんが受付で対応している。
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少し座学をして実技講習へ
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基志君も現場慣れして話し方がうまい
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今回ははるちゃん、OGA、田窪さん、なべちゃん、大林さん、中川君です。

手信号や声だしなどを行う。
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この坂周回を重ねるごとに効いてくる。
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エイドで小休止

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昼食後座学へ 最後はタイヤレバーを使用しないパンク講座

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建物内に炭素繊維の手すり発見
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玉川道の駅で夕食の総菜(半額)を購入して帰路に着く

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by ONMAC2004 | 2014-07-13 19:46 | Comments(0)
お花見コース&松山ライド 7/12
 AM6:30から寒風山新トンネルまで行き折り返し河口まで

急いで帰宅後鍼灸院で鍼治療後先生に誘われていた昼食をともにする。

古民家を使用したうどん定食とソーメン定食のみである。

帰宅後PM2:00から奥道後から松山へ

銀天街のラーメン早食いを長男と約束していたか疲れでそのまま重信から桜三里で帰る事に

途中でハンガーノック気味で重信ののら家へ
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カツ丼まだセールやってるやん 多分ずっとやっているのでしょう
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前回は大盛りで苦労したので並盛りで注文
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食後は低血糖で足が回らず。スーさん達は食べた後でよく走れるといつも感心する。

さて長男は早食いどうなんやろ

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by ONMAC2004 | 2014-07-12 19:37 | Comments(0)
健康フェスタINアイテム愛媛 7/6
 朝一番に次女を新居浜市で行われる昇段試験のため送迎

am10:00に自宅を出発 時間の都合で平地優先で行く

堀江港方面から和気公民館を横切りマート三津浜店前通過

大通りに出るとなんと長浜一番(ラーメン店)発見 本日の昼食は決定です。
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リハビリの先生も絶賛していたのでようやく実現しそう

ふわりの里からずっと雨に打たれてきた。
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少し雨宿りして引き返すことも考えたが折角なので勢いに任す事に
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ストレスチェックを並んで受けることにしました。


下あごとべろの間にチェッカーを20秒挟み機械に入れるとすぐに数値がでました。

雨に打たれ走ってきているので相当ストレスが出ていると確信するが、結果はなんと5でした。60以上が重症です。
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好きな自転車に乗ってきたのと人混みが好きなようです。満員電車で鍛えられたか?
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私の好きなユルキャラもいっぱい
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カバヤの車 前みえへんし
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明治のブースではなにやらダイエットについて講話が行われていた。

ジャージ姿で目立つので営業さんから早速声をかけられた。
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(ブリジストンアンカーもサポートしています。)知ってるよ

やはりプロテインの取るタイミングやバームの良さの説明を聞く

講演を聴いてから配るのですが不定期にやっているので次いつやるかはわからないらしい

私に特別にサンプルをくれた。
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おばはん連中はサンプルをもらいまくり袋いっぱいである。結局使わんとほかすのに
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ご存じ大塚製薬 ソイジョイでお腹いっぱい
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帰りに長浜一番へ PM2:00過ぎに行くがまだ並んでいる。雑誌掲載効果でしょうか
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¥550で替え玉¥100 一回目は麺が少ないような 客はほとんど替え玉を注文している。

店を出ると大雨 腹をくくり雨の中を自宅まで走る。

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by ONMAC2004 | 2014-07-06 18:20 | Comments(0)
道後湯築市 7/5
 次女が剣道3段の昇段試験が日曜日に迫り今日は小松の武道場に朝一番で送迎

ジャージのまま車に乗っていたので先生の目がキョトンとしていたような

急いで自宅に戻り玉川から奥道後へ

途中高校のボート部の車と数台すれ違う

出店者が以前と比べて減ってきたような気がします。
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ここのコンセプトは散歩のついでに買い物ということらしい
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ゆっくり聞きたいが午後の鍼治療と歯医者が間に合わない
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小田深山のハチミツは山の花から採取しているらしい デイオのハチミツとは比べもんにならんと思う きまぐれ市でも出店しているとのこと
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結局梅酢でつけたラッキョ¥400を購入
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手作りで手先が器用なんでしょうね
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いよいよ今日からツールドフランス開幕 コンタとフルームの対決が楽しみ

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by ONMAC2004 | 2014-07-05 17:13 | Comments(0)