昨日から長女が福岡から帰省 少し見ない間に大人っぽくなってるし
彼氏が帰省するのにわざわざあわせたらしい まだ別れてないんや
AM7:00に自宅出発 久しぶりに亀老山を上る。
10月に向けて少しでもコースを熟知しておきたい
やっぱ無料なので暑い時期にしてはサイクリストが大勢走っている。
伯方島も外回りで走る。それにしても暑い 大三島の外回りがかなり体力を奪う
ようやく大三島宮に到着
来週の宮窪水軍レースは何度か参加してとても楽しかった。
Tシャツも揃えると強く見えるしカッコイイー
女優の河北麻衣子がお姫様役です。
第一桟橋の日陰で昼食 ちらし寿司しか胃袋受け付けず。
折角無料なので生口島まで向かう
いつもはサイクリストで一杯だが今日は女性が多くパスする。
なにやらグルメのイベントが
暑いのでなにも食べる気になれず退却
丸松がセールを行っていた。
ストレートレモンと梨のジャム、キウィのゼリーを購入
帰りは素直に最短ルートで帰る。
糸山サイクルターミナルでクールダウン
ツールのぱくりやん
サッキーと園ちゃんにばったり 小泉の交差点まで引いてもらう
めっちゃしんどいし 追いていくので精一杯や
帰宅後すぐにプロテインとオレンジジュースで身体のリカバリー
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